Jak unikać białych plam na paznokciach

Tworzone przez żywe komórki, paznokcie, a także skórę i włosy, mogą działać jako sprzęt do oceny ciała, sygnalizując warunki zdrowotne naszego organizmu. Przezroczyste paznokcie odzwierciedlają dobre zdrowie.

Jeśli zauważysz paznokcie, powinieneś na nie spojrzeć, aby zrozumieć, dlaczego i co robić w imię ich piękna i ogólnego stanu zdrowia.

Białe znaczenia, które czasami pojawiają się na paznokciach, nazywane są leukonychami.

Niektóre codzienne sytuacje mogą sprawić, że nasze paznokcie będą bardziej podatne na pojawienie się tych znaków, takie jak kontakt z agresywnymi chemikaliami, przesadny wysiłek, nagłe ruchy, dbanie o paznokcie lub małe pociągnięcia. Aby zachować zarówno dobrą estetykę, jak i zdrowie paznokci, wykluczając możliwość wystąpienia białych plam, niezbędna jest ostrożność.

Jak uniknąć białych plam na paznokciach

• Utrzymuj paznokcie suche i czyste;
• Nie wkładaj rąk do ust ani nie obgryzaj paznokci;
• Miej własny zestaw do manicure i często go dezynfekuj, nawet jeśli jest używany tylko przez ciebie;
• Przycinaj paznokcie najlepiej w kształcie kwadratu, aby zapobiec zatykaniu;
• Unikać całkowitego usuwania skórek? użyj kremu zmiękczającego i popchnij je do końca, starając się nie ciąć szczypcami;
• Nie używaj acetonu, zawsze wybierając zmywacz do paznokci;
• Nawilżaj paznokcie wzmacniającymi składnikami aktywnymi, takimi jak mocznik i mleczan amonu;
• Unikaj noszenia obcisłych lub zamkniętych butów przez długi czas;
• Uważaj, aby nie mieć bezpośredniego kontaktu ze środkami do czyszczenia paznokci w ogóle.

Zdaniem ekspertów zła dieta, zwłaszcza gdy brakuje składników odżywczych, takich jak cynk, żelazo, witamina B6 i witamina B12; Przyczynia się także do kruchości paznokci, czyniąc je bardziej podatnymi na wystąpienie leukonii. Wspomniane składniki odżywcze są ważnymi czynnikami dla metabolizmu skóry właściwej, głębokiej części skóry poniżej matrycy paznokcia.

Stosowanie niektórych leków może być kolejną przyczyną białych plam.

Według Anelise Taleb, farmaceuty i biochemika z TAVE Pharmacy Manipulation w São Paulo, nie należy lekceważyć leukonychii, ponieważ może to wskazywać na problemy zdrowotne, które zasługują na uwagę, takie jak niewydolność nerek, zatrucie metalami ciężkimi, niedokrwistość, cynk lub białko, łuszczyca lub grzybica.

Jednak nie ma sensu patrzeć na paznokcie i rozpaczać z powodu takich białych plam, ponieważ tylko lekarz jest w stanie poprawnie zdiagnozować obecność jakiejkolwiek zmiany w zdrowiu. Anelise radzi tylko: „Jeśli plama nie zniknie lub nie zwiększy się, wskazane jest zasięgnięcie porady lekarskiej w sprawie określonych testów biochemicznych”.

Niektóre substancje są sprzymierzeńcami mocnych i zdrowych paznokci i można je stosować, o ile wcześniej skonsultujesz się z dermatologiem:

• D-panthenol lub prowitamina B5, która wzmacnia słabe i łamliwe paznokcie;
• Keratyna, odpowiedzialna za stwardniałą konsystencję paznokci;
• Metiosilan C, promujący regenerację paznokci, ponieważ sprzyja keratynizacji i dostarczaniu metioniny, jednego z białkowych składników, do metabolizmu.

Właściwe dbanie o higienę paznokci, zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną jest ważne dla zdrowia, aby przejawić toast za piękne paznokcie.

Jak uniknąć makijażowej katastrofy na twarzy? 7 sprawdzonych rad! - [ Red Lipstick Monster ] (Może 2024)