Kto nigdy nie doświadczył zatrucia pokarmowego, które zmusza nas do spędzenia dnia na tronie? Wszyscy wiedzą, że wymioty i biegunka wcale nie są przyjemne, ale musimy zrozumieć, że są to reakcje naszego organizmu, aby wyeliminować coś, co nie przyniosło nam pożytku.
Kiedy my lub nasze dzieci przechodzimy przez to, należy jednak zachować szczególną ostrożność z odwodnieniem, ponieważ nasze ciała doświadczają intensywnej utraty płynów, której towarzyszy utrata minerałów i glukozy.
Jednym z najlepszych i najtańszych sposobów na zastąpienie tych strat jest spożycie domowej serwatki, którą można zaoferować dorosłym, dzieciom, a nawet zwierzętom. Czy nie jest to zalecane tylko dla dzieci, które nadal znajdują się wyłącznie w klatce piersiowej? W takim przypadku najlepiej jest zachować wyłączne karmienie piersią.
Przepis jest bardzo prosty i wymaga tylko wody, soli i cukru. Jednak pomimo swojej prostoty konieczne jest ścisłe przestrzeganie środków: jeśli składnik zostanie dodany za dużo lub za mało, surowica może powodować drgawki, szczególnie u dzieci. Pamiętaj: Domowa serwatka nie powinna być bardziej solona niż łza.
W tym artykule przedstawiamy dwa sposoby przygotowania domowej serwatki: z lub bez miarki. Ważne jest, aby wybrać preparat i postępować bardzo ostrożnie.
Przeczytaj także: Napoje elektrolitowe: Do czego służą napoje hipotoniczne, izotoniczne i hipertoniczne?
Przepis 1: Za pomocą łyżki miarowej
Jeśli masz łyżkę miarową Unicef, przepis na przygotowanie domowej serwatki jest następujący:
- 2 płytkie miarki cukru (większa strona łyżki)
- 1 płytka miarka soli (mniejsza strona)
- 1 200 ml szklanki przegotowanej, filtrowanej lub butelkowanej wody
Po prostu wymieszaj wszystkie składniki i pij powoli w ciągu dnia, zastępując płyny utracone przez organizm. Dla małych dzieci podaj serum w łyżkach.
Jeśli jesteś zainteresowany, miarka jest dystrybuowana bezpłatnie w klinikach zdrowia i popularnych aptekach.
Przepis 2: Bez łyżeczki pomiarowej
- 1 łyżka stołowa cukru dobrze wypełnionego (20 gramów)
- 1 łyżeczka soli (3,5 grama)
- 1 litr przegotowanej, filtrowanej lub butelkowanej wody
Sposób przygotowania jest taki sam: po prostu dobrze wymieszaj wszystkie składniki i weź kilka łyków w ciągu dnia, aby zastąpić utratę płynu z biegunki lub wymiotów. Nie zaleca się przyjmowania więcej niż połowy szklanki surowicy na raz.
Zalecenia dotyczące domowej surowicy
Domowe serum jest ważne przez 24 godziny. Więc jeśli trochę z dnia na dzień, powinieneś go odrzucić i przygotować nowy przepis.
Przeczytaj także: Jak rozpoznać, że masz zatrucie pokarmowe?
Należy również pamiętać, że domowe serum nie wyleczy wymiotów ani biegunki, ale zastąpi utracone płyny, minerały i glukozę.
Gdy objawy te trwają dłużej niż 24 godziny, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i postępować zgodnie ze wszystkimi wskazówkami podanymi przez specjalistę. Nigdy nie zastępuj lekarstw na receptę samą surowicą domowej roboty, zwłaszcza gdy jest to antybiotyk.
Jeśli podróżujesz, zwłaszcza z dziećmi, bardziej praktyczne może być pakowanie małego opakowania o nazwie? Doustne sole nawadniające? lub sama uprzemysłowiona surowica, obie sprzedawane w aptece. Gotowe serum jest interesujące dla osób podróżujących do miejsc, w których jakość wody jest niepewna.
Jak zrobić kefir w domu bez użycia grzybków kefirowych - prosty przepis (Kwiecień 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
