Naucz się łagodzić poważne problemy ze stopami

Po całym dniu pracy, tej wielkiej imprezie, a nawet dniu zakupów, jest prawie pewne, że pierwszą częścią ciała, która ucierpi na skutek, będą twoje stopy. Wynika to z faktu, że noszą one cały ciężar naszego ciała i nie zawsze otrzymują niezbędną opiekę. Z pomocą profesjonalistów wybraliśmy najczęstsze problemy ze stopami, ich przyczyny i wskazane sposoby leczenia.

Bóle pięty

The niewygodne pięty może być spowodowany noszeniem nieodpowiednich butów lub uprawianiem sportu na bardzo twardych powierzchniach. W takich przypadkach ból zwykle znika po odpoczynku. Uważaj, jeśli tak się stanie, zmień buty i miejsce aktywności.

Jeśli ból nie ustąpi, zwróć się o pomoc lekarską, ponieważ może to być oznaką poważniejszego problemu, takiego jak modzel, brodawki podeszwowe i wrzody podeszwowe. Dermatolog Barbara Uzel z Anchiet Hospital (DF) mówi, że choroby ortopedyczne mogą również powodować ból w tym regionie. „Najpierw należy dokładnie zdiagnozować problem, a następnie wdrożyć odpowiednie leczenie” - wyjaśnia.

Pękanie

The pęknięcia stóp zwykle spowodowane przez suchość regionu. „Aby tego uniknąć, używaj codziennie specjalnych nawilżaczy na bazie mocznika, mleczanu amonu i ceramidów” - wyjaśnia Barbara. Często pęknięcia dotykają również kobiet po menopauzie lub są spowodowane alergią skórną. Jeśli nawet przy nawodnieniu problem utrzymuje się, skontaktuj się z dermatologiem.

Grzybica

The grzybice są zwykle spowodowane przez grzyby. Najczęstsze nazywane są dermatofitami. Grzybice mogą być przenoszone przez inne osoby, zwierzęta domowe lub samo środowisko. Najlepiej jest leczyć maściami problemowymi i zawsze utrzymywać stopy w suchości po kąpieli.

Peeling

A łuszczenie się stóp Może to być spowodowane stanem zapalnym i przyspieszy odnowę skóry. W takim przypadku zalecane jest leczenie dermatologiczne. W przypadku niewielkiego złuszczania wskazane jest cotygodniowe złuszczanie przy użyciu określonego produktu do stóp. „Krem powinien mieć średnie ziarno, aby kontrolować produkcję keratyny, ale bez szkody dla skóry”, wyjaśnia Paula Carvalho, koordynator Centrum Studiów i Kosmetologii Stosowanej (CECA-SP).

Bąbelki

The pęcherze na stopach Zazwyczaj są one wynikiem tarcia skóry o but lub skarpetę. Aby tego uniknąć, noś wygodne i dobrze dopasowane buty. Jeśli pęcherze nie pękną, chroń je bandażami, a same się zagoją. W przypadku pęknięcia użyj środka antyseptycznego i zrób bandaż.
• Pęcherze mogą być również objawem pęcherzowych chorób skóry i zwykle są ciężkie. Ale tylko dermatolog jest w stanie je rozróżnić i zasugerować leczenie? - podsumowuje Barbara.

Nieprzyjemne zapachy (śmierdzące stopy)

Nie ma nic gorszego niż cierpienie z powodu tego problemu, ale ma rozwiązanie. The nieprzyjemne zapachy są spowodowane rozkładem potu, normalnych bakterii i grzybów na skórze nagromadzonych w skarpetkach i butach. W takim przypadku zalecana jest higiena z talkiem, antyperspirantem do pielęgnacji stóp i zawsze w czystych skarpetach.

Na koniec Paula Carvalho daje cenną wskazówkę na chwilę przyjemności i pielęgnacji stóp. • W wannie nałóż eksfoliator, delikatnie masując stopy przez kilka minut. Spłukać. Następnie usiądź i włóż stopy do ciepłej wody, powodując oparzenie stóp. Można do tego użyć określonego mydła. Niech stopy moczyć przez 5 minut. Czy pęcherze dadzą uczucie relaksu i ulgi od zmęczenia? Ciesz się

Biblical Series IV: Adam and Eve: Self-Consciousness, Evil, and Death (Kwiecień 2024)