Migrena: znacznie więcej niż ból głowy

Migrena jest przewlekłym zaburzeniem nerwowo-naczyniowym, które dotyka 15% populacji Brazylii i zwykle powoduje jednostronny i pulsujący ból głowy, któremu najczęściej towarzyszą nudności, wymioty i nietolerancja dźwięków, światła i silnych zapachów.

Choroba ta, nazywana również przez lekarzy migreny, greckim „jednostronnym bólem głowy”, choroba ta często mylona jest z innymi bólami głowy, ale jest to rodzaj niepełnosprawnego bólu głowy, który dotyka osoby predysponowane genetycznie.

Intensywność bólu migreny jest wyjątkowo niewygodna. Częściej występuje u kobiet, zwykle pojawia się na krótko przed miesiączką, w jej trakcie i po niej, trwając od czterech do 72 godzin, aw skrajnych przypadkach z codzienną częstotliwością, zakłócając czynności rodzinne, społeczne i szkolne.

Jakie są przyczyny?

Możliwe przyczyny nie zostały jeszcze odkryte, ale badania pokazują, że pacjenci z migreną mają zaburzenia równowagi neuroprzekaźników w układzie Trigemino-naczyniowym, które są odpowiedzialne za bolesne zjawiska związane z twarzą i czaszką.

Należy unikać pewnych nawyków i sytuacji, w których udowodniono, że wywołują napady padaczkowe, takich jak post, stres, depresja, nadmierna ekspozycja na słońce, bezsenność lub przedłużony sen, spożywanie czekolady, mocne sery, kiełbaski, glutaminian sodu, cukier, substancje słodzące, kawa. oraz nadmiar alkoholu, palenie tytoniu, zmiany hormonalne i niektóre perfumy.

Objawy migreny

Według dr Mario Peresa, neurologa ze szpitala Israelita Albert Einstein, atak migreny można podzielić na cztery etapy z wyraźnymi objawami:

• Przeczucie: okres przed bólem głowy, gdy istnieje zapotrzebowanie na określone pokarmy, takie jak czekolada, wahania nastroju, zmęczenie, ziewanie i zatrzymywanie płynów;
• Aura: Okres, w którym występują zmiany w widzeniu, takie jak rozmycie, ciemne plamy lub smugi w wizji, linie w? Zig zag? i jasne plamy, które trwają od pięciu minut do jednej godziny. Występuje w 15 do 25% migreny. Palacze, którzy używają tabletek antykoncepcyjnych i mają ten objaw, są bardziej narażeni na udar;
• Ból głowy: okres, w którym odczuwa się ból po jednej stronie głowy i pulsowanie, które pogarszają się przy każdym wysiłku fizycznym, nudnościach, wymiotach i wrażliwości na hałas, światło i zapachy;
• Rozdzielczość: Okres regeneracji organizmu po bólu głowy, który charakteryzuje się nietolerancją pokarmową, trudnościami z koncentracją, bólem mięśni i zmęczeniem.

Jak się dowiedzieć, czy mam migreny?

Nie ma konkretnych testów do diagnozowania migreny. Diagnoza jest kliniczna, poprzez medyczną ocenę objawów zgłoszonych przez pacjenta, na podstawie ankiety wywiadu rodzinnego i analizy testów, takich jak rezonans magnetyczny czaszki i elektroencefalogram.

Postawy, które zapobiegają migrenie

• Nie opuszczaj posiłków;
• Unikaj żywności i napojów, które mogą powodować ataki migreny;
• Ustaw czas na łóżko, wstań i szanuj je, daj sobie odpowiedni czas na sen;
• Przeznacz trochę czasu na wypoczynek;
• Staraj się nie stresować ani nie cierpieć z góry w codziennych sytuacjach;
• Ćwicz regularnie, ćwicz oddech, rozciągaj się i wykonuj czynności, które nie obciążają mięśni szyi;
• Idź do fizjoterapeuty i wykonuj hydroterapię, zabiegi posturalne, cyfrowe ciśnienie i masaż;
• Czy akupunktura lub leczenie zastrzykami toksyny botulinowej w celu rozluźnienia mięśni głowy;
• Szukaj pomocy psychologa i psychoterapii behawioralnej poznawczej.

Jak leczyć

Leczenie migreny zmienia nawyki pacjenta, aby zapobiec wystąpieniu napadów.

W czasie kryzysu lekarz może zalecić stosowanie zwykłych środków przeciwbólowych i niektórych leków przeciwdepresyjnych w niskiej dawce. Jeśli nie ma odpowiedzi na tę terapię, można wskazać klasę leków zwanych tryptanami, ale należy pamiętać, że stosowanie tego leku jest ograniczone, a stopniowe zwiększanie dawek przeciwbólowych może powodować pogorszenie objawów.

Pozbądź się bólu głowy w 2 minuty bez tabletki!! #82 (Może 2024)