Przy tak wielu zmianach, które zachodzą w ciele kobiety podczas ciąży, skóra odczuwa również skutki. Niektóre stają się tłuste, inne suche, mogą pojawić się przebarwienia, trądzik, a nawet alergie na produkty, które normalnie stosowano przed ciążą. Dlatego przyszłe mamy muszą podwoić pielęgnację skóry podczas ciąży.
Wraz ze wzrostem masy elastyczność skóry osiąga granicę i pojawiają się rozstępy. Najlepszym sposobem na ich uniknięcie jest intensywne nawilżenie skóry. Używaj kremów z olejem migdałowym, pestkami winogron, awokado lub makadamia w kompozycji, ponieważ pomagają one zachować elastyczność skóry. Krem nawilżający należy stosować na brzuch, pośladki, uda i piersi, które są obszarami ciała, w których rozstępy zwykle pojawiają się w czasie ciąży.
Chociaż naturalne jest przybieranie na wadze w czasie ciąży, musisz uważać na równowagę, aby nie przytyć. Jedz pokarmy bogate w witaminę C, która stymuluje produkcję kolagenu i białka. Witamina A, E, owoce i warzywa są również na liście zalecanych produktów spożywczych. Unikaj smażonych potraw, nadmiaru soli i słodyczy.
Pojawienie się ciemnych plam jest jednym z głównych problemów skórnych, które mogą wystąpić w ciągu dziewięciu miesięcy. Są one spowodowane zmianami hormonalnymi i zmianami pigmentacji skóry, co powoduje powstanie większej ilości melaniny. Skazy mogą pojawić się w dowolnym miejscu na twarzy lub szyi, au kobiet o ciemnej lub czarnej skórze mogą być jaśniejsze niż naturalny odcień skóry.
Ekspozycja na słońce powoduje, że plamy stają się ciemniejsze, dlatego główną wskazówką, aby zapobiec przebarwieniom skóry w czasie ciąży, jest stosowanie kremu przeciwsłonecznego codziennie, nawet w pochmurne dni i zimą. Jeśli plamy są zbyt oczywiste, możesz spróbować je ukryć za pomocą makijażu. Zazwyczaj plamy zaczynają znikać około trzy miesiące po porodzie.
Zmiany hormonalne podczas ciąży mogą również powodować, że skóra staje się tłusta z zaskórnikami i pryszczami. Pod koniec ciąży ta oleistość ma tendencję do zmniejszania się. Ale do tego czasu najlepiej używać mydeł i produktów przeznaczonych dla skóry tłustej, zwłaszcza w postaci żelu.
Niektóre kobiety w ciąży mają suchą skórę. W takim przypadku zaleca się preferowanie kąpieli z ciepłą do zimnej wody, bez użycia zbyt dużej ilości mydła i kremów, które wzmacniają nawilżenie skóry.
MOJA PIELĘGNACJA W CIĄŻY ???????????????? (Kwiecień 2024)
- Ciąża
- 1,230
