Prawidłowe funkcjonowanie nerek ma zasadnicze znaczenie dla zdrowia i funkcjonowania organizmu jako całości, ale często narządy te są często zaniedbywane.
Niektóre choroby początkowo nie wykazują żadnych widocznych objawów, a diagnoza zostaje postawiona dopiero wtedy, gdy są już zaawansowane, co komplikuje leczenie i zagraża wyleczeniu. Tak jest w przypadku przewlekłych chorób nerek, znanych również jako CKD, termin odnoszący się do chorób, które atakują nerki przez ponad 3 miesiące.
W ciele nerki są niezbędne i mają funkcję filtrowania krwi, kontrolowania poziomu wody i soli w organizmie poprzez eliminację toksyn i wszelkich toksycznych substancji i odpadów z organizmu przez mocz, a także pomagają kontrolować wysokie ciśnienie krwi, Sole mineralne, hormony i składniki odżywcze stymulują produkcję czerwonych krwinek.
Przy różnym stopniu nasilenia głównymi chorobami nerek są zapalenie nerek, zakażenie dróg moczowych, kamienie nerkowe, niedrożność dróg moczowych, ostra i przewlekła niewydolność nerek, guzy nerek, choroby wieloukładowe, wrodzone i dziedziczne oraz toksyczne nefropatie. Czynniki takie jak historia choroby nerek, nadciśnienie tętnicze i cukrzyca, zarówno w sobie, jak i w rodzinie, są uważane za zagrożone i mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby nerek.
Osoby należące do tej grupy powinny podwoić swoją opiekę, aby kontrolować ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi, obserwować typowe zmiany w chorobach nerek, takie jak podwyższony poziom wapnia i fosforu, a zwłaszcza skonsultować się z nefrologiem. Dzięki okresowym testom laboratoryjnym można obserwować regularne funkcjonowanie nerek i w razie problemów postawić wczesną diagnozę.
Objawy, takie jak obrzęk nóg, twarzy, kolki nerkowej, zakażenie dróg moczowych, ciemny, spieniony lub zakrwawiony mocz mogą być związane z problemami z nerkami i należy je analizować.
Jeśli badania kliniczne upewnią się, że nerki nie działają prawidłowo i nie mogą dłużej filtrować brudu organizmu, przeszczep i hemodializa mogą być alternatywą.
Aby wykonać przeszczep, musisz znaleźć pasującego dawcę, co nie zawsze jest łatwe i wymaga od większości pacjentów hemodializy, procesu, w którym maszyna przeprowadza proces filtracji.
Jednak niektóre proste środki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia nerek przez długi czas.
Pić wodę
Spożycie co najmniej 2 litrów wody dziennie pomaga filtrować i oczyszczać nerki, a także pomaga wyeliminować sól. Ci, którzy piją mało wody, przeciążają nerki, wpływając na ten proces filtracji.
Kontroluj wagę
Nadwaga powoduje również przeciążenie nerek, a także każdego narządu w organizmie, i może powodować nadciśnienie i cukrzycę, które uszkadzają nerki.
Jedz dobrze
Dobra dieta, o niskiej zawartości tłuszczu i bogata w witaminy i błonnik, przyczynia się do zachowania funkcji nerek, zwłaszcza spożywania pokarmów bogatych w witaminę K, obecnych w cytrynie, brokułach, boldo, szpinaku, kalafiorze i ciemnozielone liście, które zapobiegają pojawianiu się kamieni nerkowych i kamieni nerkowych.
Nie nadużywaj alkoholu
W niewielkich proporcjach alkohol może pełnić funkcję dwubiegunową, pomagając w pracy nerek, ale w nadmiarze spożycie alkoholu ma odwrotny skutek i powoduje uszkodzenie nerek, a także sprzyja rozwojowi problemów, takich jak nadciśnienie i upośledzenie zdrowia wątroby. .
Uważaj na papierosa
Płuc jest nie tylko uszkadzany przez papierosy, ale także wpływa na nerki, tworząc małe blokady w rurkach, przez które przepływa krew, przyczyniając się do wystąpienia problemów z ciśnieniem i chorób nerek.
Nie nadużywaj leków
Każdy, kto nadużywa używania narkotyków, od kontrolowanego do prostego środka przeciwbólowego, może w dłuższej perspektywie zagrozić funkcjonowaniu nerek, więc unikaj samoleczenia i nie nadużywaj narkotyków.
Jeśli zauważysz zmiany w moczu, nadmierne zmęczenie, obrzęk, a zwłaszcza jeśli masz problemy, takie jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca lub wywiad rodzinny, poszukaj specjalisty i zadbaj o siebie.
Czy choroby nerek da zdiagnozować się wcześniej? [36,6] (Kwiecień 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
