5 lęków, które mają rodzice po raz pierwszy

Przybyciu dziecka, bez względu na to, jak radosne może ono być, towarzyszy również strach, niepewność, a czasem wiele paranoi. Bez względu na to, jak dużo rodzice się uczą i uczą się o tym, nie możesz nie odczuwać pewnych obaw, gdy masz doświadczenie posiadania dziecka po raz pierwszy.

Strach jest częścią życia, mówi psycholog Gerando Saúde, Katia Aparecida Sebastião Sanchez, i wszystkie osoby w pewien sposób odczuwają:? Strach jest związany z historią życia innych, przez co przeszli rodzice w dzieciństwie. czy może budzić obawę, że twoje dziecko może być w takiej samej sytuacji?

Nie martw się, bardziej niż normalnie być niepewnym podczas pierwszej ciąży. Najlepszym sposobem na uniknięcie rozpaczy jest nawet posiadanie wielu naprawdę specjalistycznych informacji. Od czasu ogłoszenia ciąży rodzice zostali zbombardowani informacjami i poradami, wieloma fałszywymi i niektórymi mrocznymi historiami. W razie wątpliwości zawsze szukaj wiarygodnych referencji.

„Informacja ma dwa aspekty: jej brak może przynieść niepewność nieznanemu, a nadmiar może również wywołać strach przed znalezionymi różnicami, rodzice są zdezorientowani, ponieważ często nie wiedzą, w co wierzyć” - dodaje dr Katia.

Strach i paranoja dotykają prawie każdego rodzica. Nawet jeśli są więcej niż oświeceni, pewnych przedmiotów można się nauczyć tylko poprzez doświadczenie. Aby złagodzić lęki i nie pozwolić, aby lęki zdominowały twoje życie, sprawdź listę najczęstszych lęków wśród rodziców po raz pierwszy:

Przeczytaj także: 10 Pranks na Baby Shower

1. Czy będę w stanie wychowywać i wychowywać dziecko?

Jest to bardzo powszechny strach i zwykle towarzyszy wiadomości o ciąży. Psycholog Katia Aparecida uważa, że ​​czterdzieści tygodni rozwoju dziecka w brzuchu matki jest właśnie idealnym czasem dla rodziców, a zwłaszcza matki, na przygotowanie się do przyjęcia dziecka.

• Mówienie o uczuciach i fantazjach na temat nowej fazy, w której żyjesz, może pomóc parze rozwinąć wewnętrzne zasoby, aby poradzić sobie z tym strachem. Tylko w życiu codziennym rodzice rozwijają się w nowych rolach i uczą się wychowywać swoje dziecko. Muszą nauczyć się pozbywać się winy, ponieważ nikt nie jest doskonały, a rodzice będą mieli swoje winy, ale mogą się od nich uczyć ?, wyjaśnia.

2. Lęk przed niewłaściwym karmieniem dziecka

Karmienie piersią nie jest tak łatwe dla wszystkich kobiet. Podczas gdy niektórym udaje się za pierwszym razem, bardzo często zdarzają się problemy z nadrobieniem karmienia piersią. Pracując dobrze lub źle, rodzice prawie nie mogą się martwić karmieniem swoich dzieci. Karmienie mierzone jest czasem, co uniemożliwia uzyskanie pewności co do spożycia. Nawet gdy dziecko odżywia się suplementami, pozostaje obawa przed wystarczającym odżywianiem.

Najczęstszym wskazaniem jest regularne odwiedzanie pediatry przez dziecko przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy. Te konsultacje posłużą do pomiaru wzrostu dziecka, a także do wskazówek rodziców, jak najlepiej go nakarmić. Nie wierz też, jeśli ktoś mówi, że twoje mleko jest słabe. Żadne mleko nie jest słabe, ważne będzie jedynie sprawdzenie rutynowego karmienia piersią, aby sprawdzić, czy są zadowalające.

3. Lęk przed porodem

Wszystkie pary, a zwłaszcza kobiety, boją się porodu. Oznacza wybór i obejmuje narodziny i śmierć. Śmierć córki, która zostaje matką, i dwa narodziny: dziecka i matki. Jest to kamień milowy w serii zmian w życiu kobiet. Jest to najbardziej intensywny i przemieniający moment w twoim życiu, strach przed śmiercią, utrata dziecka, życie takie, jakie było, jaźń, a także zysk dziecka i nowe życie, które przyjdzie wraz z nim. To wyjątkowe doświadczenie, tysiące myśli, fantazji i uczuć jednocześnie.

Przeczytaj także: 10 rzeczy, których nie chcesz słyszeć od swojego lekarza podczas porodu

Według Katii kobieta musi również przygotować się na poród, szukając informacji, grup i kursów dla kobiet w ciąży, psychoterapii, a nawet psychologicznej prenatalnej. „Jeśli kobieta jest świadoma całego cyklu ciąży i połogu, wszystko może być łatwiejsze, a jednak nie możemy powiedzieć, że nie będzie się bała, ale na pewno będzie wiedziała, jak sobie z tym poradzić”.

4. Lęk przed niemożnością karmienia piersią

Strach ten można również rozwiązać poprzez poszukiwanie informacji, kursów i grup kobiet w ciąży.Ważne jest, aby kobieta dokonała świadomego wyboru karmienia piersią, a nie tylko dlatego, że uważa, że ​​jest to ważne dla jej dziecka. Karmienie piersią będzie wymagało cierpliwości, wytrwałości, poświęcenia i czasu, więc matka musi być gotowa, a nie natychmiastowa, jak się wydaje, to nauka? - komentuje psycholog Katia Aparecida.

5. Lęk przed zachorowaniem dziecka i nie budzeniem się w nocy

Zwłaszcza, gdy rodzice są nowicjuszami, obawa, że ​​ich dziecko zachoruje lub umrze nagle, jest bardziej niż powszechna. Każda kobieta w ciąży słyszała o zespole nagłej śmierci i obawia się, że jej dziecko może zostać trafione. Ten strach sprawia, że ​​rodzice cały czas martwią się, czy dziecko oddycha. Kto nigdy przez to nie przeszedł ani nie słyszał tej historii?

Strach jest powszechny z powodu charakterystycznej niepewności, która towarzyszy niedawnym rodzicom we wczesnych miesiącach życia dziecka. Najlepszym sposobem na uspokojenie się w tej kwestii jest rozmowa z pediatrą i wyjaśnienie wszystkich wątpliwości, które mogą wydawać się nieistotne. Chociaż dokładne przyczyny nie są znane, niektóre środki ostrożności radykalnie zmniejszyły liczbę nagłych zgonów, takich jak usypianie dziecka na plecach, unikanie dymu lub koców, które mogłyby spowodować ryzyko zadławienia. Skonsultuj się z pediatrą.

Jak rodzice mogą próbować uspokoić się tymi lękami?

Wskazuje na to psycholog Katia Aparecida z Gerando Saúde: „Wierzę, że samoświadomość robi różnicę. Wyszukiwanie informacji jest zawsze bardzo ważne, ale potrzebny jest również filtr, który działa dla jednego, niekoniecznie będzie działał dla kogoś innego. Ilekroć strach wymyka się spod kontroli jednostki lub gdy szkodzi niektórym aspektom jej życia, ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy, w tym przypadku psychologa.

Przeczytaj także: Esej w ciąży: porady i inspiracje do niesamowitych zdjęć

Utrzymanie opieki prenatalnej i towarzyszenie dobrym specjalistom, nie tylko w czasie ciąży, ale także we wczesnych latach życia dziecka, jest kluczem do jak najprostszego okresu. Jedność rodziny i zrozumienie są również bardzo ważnymi czynnikami w zmniejszaniu niepewności.

Staraj się nie podsycać obaw, które nie wykazują dowodów, ale oczywiście skupiaj uwagę na swoim dziecku. Jeśli wszystko przebiega gładko, nie ma powodu, aby przegapić tak znaczące chwile z bezpodstawnymi obawami. Informacje będą twoim najlepszym sprzymierzeńcem.

18 ważnych komunikatów, które chce przekazać ci niemowlę (Marzec 2024)