Piękno i samoocena

Żyjemy w kraju, w którym są piękne kobiety, ale o różnych ciałach. Mówimy o rozmiarach fizycznych najbardziej różnorodnych: wysokich i szczupłych kobiet, wysokich i grubych, cienkich i krótkich, jabłkowych lub gruszkowych.

Mimo dużej różnorodności kobiecych ciał fabryki wytwarzają ogólne ubrania. Istnieje tak wiele różnic wysokości i wagi, że nie można czuć się komfortowo w jednym lub nawet mniejszym rozmiarze.

Oglądamy pokazy mody, w witrynach sklepowych widzimy wspaniałe ubrania, które pasują tylko na szczupłych ciałach. To frustruje, drażni, powoduje depresję u wielu kobiet, ponieważ czują się inaczej, nieadekwatnie, gruby, choć w rzeczywistości są piękne, o kobiecych kształtach i krzywiznach.

Jesteśmy narażeni i podatni na kulturę pięknego, szczupłego ciała, które jest reprezentowane przez naszą interakcję ze środowiskiem, zmuszając nas do ciągłej oceny tego, jak się zachowujemy, nasze drogi. Popyt społeczny zmusza nas do poszukiwania tego doskonałego ciała, tworząc pragnienie, nieokiełznane i nierealne poszukiwanie idealnego ciała.

Ogólnie rzecz biorąc, niska samoocena Może powodować szereg trudności emocjonalnych, ponieważ każda osoba ma subiektywną ocenę siebie, która może być pozytywna lub negatywna. Relacja intymności, wiary w swój potencjał, osobistą wartość, wiarę w siebie i zaufanie.

Jednak przez większość czasu rozwijamy niski szacunek, co czyni nas niepewnymi, z poczuciem niepełnosprawności, bezwartościowości. Wszystko, co robimy, jest wynikiem tego, w co wierzymy, więc samoświadomość ma dla niego fundamentalne znaczenie zwiększyć poczucie własnej wartości.

Zatem zaufanie do siebie, słuchanie intuicji, wiara w wewnętrzny głos, szanowanie własnych ograniczeń, rozpoznawanie własnych wartości, wyrażanie swoich uczuć bez strachu, poczucie kompetencji, zdolności i uniezależnienie się od aprobaty innych sprawia, że ​​jesteś wzrasta nasza samoocena. Jest to jednak proces stopniowy, który wymaga pracy i świadomości.

A Psychoterapia W tym kontekście jest to podstawowy proces, prowadzony przez psychologa, który opracuje pracę, której celem jest poszerzenie świadomości siebie, uczenie się na podstawie objawów i rozwój jako osoba. Jest to skuteczne narzędzie do pracy nad wzorcami zachowania, aspektami osobowości i funkcjonowaniem, które nie przynoszą korzyści w życiu osobistym lub zawodowym.

Asertywność, pewność siebie i samoocena - jak je zbudować? (Kwiecień 2024)