Skrzyp pomaga zmniejszyć zatrzymywanie płynów i eliminuje toksyny

Bardzo stary, skrzyp to mała liściasta roślina, która bardziej przypomina igły. Nie ma kwiatów i może służyć zarówno jako dekoracja, jak i spożycie przez ludzi.

Eliane Petean Arena, dietetyk komórkowy, specjalista ds. Żywienia klinicznego, zdrowia publicznego, administracji szpitala oraz żywności funkcjonalnej i Nutrigenomiki oraz dyrektor Centrum klinicznego żywienia komórkowego, zwraca uwagę, że roślina jest bogata w krzem, witaminę C i flawonoidy, które to cechy sprawiają, że jest to znany lek ziołowy.

Oprócz głównych składników odżywczych, według Eliane, roślina zawiera również niewielkie ilości olejków i związków nieorganicznych, takich jak magnez, fosfor, wapń, potas, sód i żelazo. „Stosowany w postaci herbaty lub spożywany w kapsułkach z suchym ekstraktem skrzyp ma wiele właściwości dla organizmu” - mówi.

Alessandra Luglio, dietetyk w Espaço P4B Personalized Health, zwraca uwagę, że skrzyp jest zwykle spożywany w postaci herbat i wiadomo, że ma właściwości moczopędne i przeciwzapalne.

W obszarze estetycznym wyróżniał się olejek ze skrzypu, stosowany w postaci kremów do leczenia rozstępów i cellulitu.

Zalety herbaty skrzypu

Alessandra podkreśla, że ​​ponieważ ma właściwości moczopędne, skrzyp pomaga zmniejszyć zatrzymywanie płynów ustrojowych i eliminuje niektóre toksyny.

Eliane podkreśla, że ​​jako silny środek moczopędny herbata działa w procesach nietrzymania moczu u niemowląt, a także pomaga w utracie wagi w diecie.

Dietetyk komórkowy wyjaśnia, że ​​właściwości funkcjonalne skrzypu są nadal bardzo wskazane w przypadku chorób pęcherza i nerek. „Ziołolecznictwo ma również silne działanie przeciwzapalne, rewitalizujące i ściągające, a także wspomaga krążenie krwi, przynosząc korzyści metabolizmowi i pomagając w eliminacji różnych toksyn obecnych w organizmie”.

„Diuretyczne działanie herbaty sprzyja spalaniu zlokalizowanych tłuszczów, dodając ciału ważne korzyści przeciwutleniające” - dodaje Eliane.

„Krwawienie z nosa, ciężka utrata krwi menstruacyjnej, zapalenie prostaty i różne przypadki obrzęku można leczyć również za pomocą skrzypu” - mówi Eliane.

Według dietetyka komórek kolejną doskonałą jakością tej rośliny jest obecność włókien, które przyczyniają się do zdrowia tętnic.

Oprócz korzyści zdrowotnych herbaty, ma również korzystny wpływ na estetykę. Działając jako silny środek nawilżający, herbata roślinna stymuluje proces gojenia skóry i całego ciała. Jest także korzystny w leczeniu ostrokrzeli i owrzodzeń, pozytywnie wpływając na wygląd paznokci ?, mówi Eliane.

„Dzięki swoim ściągającym właściwościom naturalnym skrzyp polny zmniejsza tłustość, a jednocześnie zmniejsza wygląd wyprysków i zaskórników” - dodaje dietetyk komórkowy.

Według Eliane w sprawach, które wykraczają poza sprawy fizyczne, herbata pomaga w leczeniu lęku i stresu.

Dlatego można je krótko podkreślić jako główne zalety skrzypu polnego:

• Zmniejsza zatrzymanie płynów;
• Pomóż wyeliminować toksyny z organizmu
• Działa w procesach nietrzymania moczu u niemowląt;
• Pomaga w redukcji masy ciała i spalaniu zlokalizowanego tłuszczu;
• Pomaga leczyć choroby pęcherza i nerek;
• Pomaga krążenie krwi;
• Pomaga leczyć krwawienia z nosa i poważną utratę krwi podczas menstruacji;
• Pomaga leczyć zapalenie prostaty;
• Współpracuje ze zdrowiem tętnic;
• Jest silnym środkiem nawilżającym dla skóry;
• Stymuluje proces gojenia się skóry;
• Pomaga w leczeniu chilblains; s
• Pomaga leczyć pleśniawki;
• Poprawia wygląd paznokci;
• Pomaga zmniejszyć oleje skórne, zapobiegając trądzikowi;
• Pomaga w leczeniu lęku i stresu.

Warto zauważyć, że takich korzystnych efektów nie osiąga się z dnia na dzień. Spożycie skrzypu powinno być odpowiednie, aby mógł cieszyć się jego zaletami. W tym celu niezbędne jest posiadanie porady lekarskiej lub żywieniowej.

Skrzyp: Czy schudniesz?

Wszyscy wiedzą, że brak równowagi metabolicznej utrudnia utratę masy ciała. Herbaty są uznawane żywieniowo za ważną pomoc w metabolizmie organicznym, dzięki czemu proces ten jest bardziej aktywny i bardziej wydajny ?, wyjaśnia Eliane.

W kontekście utraty wagi herbata ze skrzypu może być dobrym sprzymierzeńcem, ponieważ jej działanie moczopędne pomaga w przyspieszeniu metabolizmu, eliminuje toksyny z organizmu, a nawet pomaga zwalczać wzdęcia, co sprawia, że ​​utrata masy ciała jest bardziej widoczna i zauważalne ?, podkreśla dietetyk komórkowy.

Pamiętaj jednak, że nie ma herbaty, która czyni cuda! Alessandra zwraca uwagę, że żadne jedzenie ani same aktywa nie są w stanie promować odchudzania. „Utrata masy ciała jest konsekwencją szeregu działań, takich jak zindywidualizowana i zbilansowana dieta oraz częsta aktywność fizyczna” - wspomina.

Przygotowanie i spożywanie herbaty ze skrzypu polnego

Eliane podkreśla, że ​​herbatę ze skrzypu należy zaparzyć, aby nie straciła swoich właściwości.

Alessandra kieruje parzeniem herbaty w następujący sposób:

1. Zagotuj 300 ml wody;
2. Wyłącz ciepło i dodaj 2 łyżki skrzypu;
3. Namoczyć i pozostawić do zaparzenia na 5 minut;
4. Odcedź i spożywaj na ciepło lub zimno.

Eliane podkreśla, że ​​herbatę należy spożyć w ciągu 24 godzin od parzenia.

Dla dietetyka komórek zdrowe spożycie skrzypu wynosi maksymalnie 3 filiżanki dziennie przez okres 10 dni.

Jeśli stosowanie ma postać kapsułek, zwykle stosowana dawka to 3 kapsułki dziennie przez ten sam okres (250 mg na dobę). Ale zawsze dobrze jest pamiętać, że najlepszym sposobem na konsumpcję jest poszukiwanie pomocy u pracownika służby zdrowia, który będzie szanował potrzeby i cechy charakterystyczne tych, którzy będą stosować ziołolecznictwo ?, podkreśla Eliane.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Alessandra podkreśla, że ​​herbata nie jest zalecana kobietom w ciąży i karmiącym.

Eliane zwraca uwagę, że nie jest to jeszcze wskazane dla osób z niskim ciśnieniem krwi. Każda herbata jest rodzajem leku i dlatego nie powinna być stosowana bez rozróżnienia. Mówi, że najlepiej porozmawiać z profesjonalistą, który zna chemiczne i terapeutyczne właściwości herbaty, słuchając ich zaleceń dotyczących ilości i sposobu użycia?

Jeśli chodzi o skutki uboczne, dietetyk Alessandra wyjaśnia, że ​​spożywanie w nadmiarze może powodować spadek ciśnienia.

Eliane podkreśla, że ​​każda herbata używana bez większego zaniepokojenia dawkowaniem i jej wskazaniem może wpływać na ciało i powodować pewne szkody zamiast leczenia. Jak każde zioło, niektóre jego związki mogą być odpowiedzialne za działania niepożądane, którymi mogą być: problemy trawienne i bóle brzucha, utrata apetytu, bóle głowy, osłabienie mięśni, zaburzenia rytmu serca, które są niektórymi efektami są wytwarzane przez fakt, że herbata ma alkaloidy w swoim składzie? mówi dietetyk komórkowy.

8 herbat i skrzypu polnego

Sprawdź przykłady herbat skrzypu na sprzedaż w Internecie, a także produkty estetyczne, które zawierają roślinę jako sprzymierzeńca piękna.

Skrzyp na herbatę 20 g za 3,64 R $ w Puissante

Skrzyp w kapsułkach za 102,90 R $ w Biovea

Krem do masażu skrzypu pro 77 USD w Lar Natural

Skrzyp 30g za 8,90 R $ w Mil Grains

Cavalinha Chá e Cia za 17 USD za wszystko zdrowe

Weleda Krem ze skrzypu polnego za 83,90 R $ na Natue

Ekstrakt z skrzypu polnego krem ​​antycellulitowy za 119,61 R $ w Kutiz

Herbata ze skrzypu polnego za 3,00 R $ w Ophicina de Saúde

Herbaty ze skrzypu można łatwo znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i na rynkach miejskich.

Estetyczne zastosowanie oleju ze skrzypu polnego

Olej ze skrzypu stał się ostatnio bardziej widoczny, ponieważ jest stosowany w postaci kremów do leczenia i zapobiegania rozstępom i cellulitowi.

Według Eliane domowy przepis na olej jest następujący:

1. Weź gałąź skrzypu i umieść w małej szklance razem z olejem migdałowym;
2. Moczyć mieszaninę w zamkniętym pojemniku przez 30 dni;
3. Olej ten można następnie stosować na skórę po kąpieli, aby zapobiec rozstępom.

Teraz znasz główne zalety skrzypu dla zdrowia i urody. Pamiętaj jednak, że najlepszym sposobem na czerpanie korzyści z herbaty jest picie jej z profesjonalnym doradztwem.

Naturalne sposoby na zapalenie pęcherza (Kwiecień 2024)