Jak unikać walk ze swoim partnerem

Nieporozumienia są normalne w każdym związku. Kiedy spędzamy dużo czasu z kimś (nie tylko w związkach miłosnych, ale także w pracy lub z przyjaciółmi), to naturalne, że nie zawsze zgadzamy się na wszystko. Jest tak, ponieważ każda osoba ma typ osobowości, została stworzona w określony sposób i ma inną kulturę i wartości niż inne.

Debaty? kiedy umiarkowany? mogą nawet produkować randki lub małżeństwo, aby zachować zdrowie, ponieważ są okazją do wyjaśnienia sporów i osiągnięcia porozumienia, które jest korzystne dla obu stron.

Jednak gdy para zaczyna się za bardzo kłócić i z powodów nie zawsze uzasadnionych, związek ma wielką szansę na erozję przy każdej nowej walce. Z tego powodu możesz uniknąć bezpośredniej konfrontacji, zwłaszcza gdy zdasz sobie sprawę, że jedna lub obie głowy są gorące, nerwowe lub zbyt zdenerwowane.

W tym przypadku wiedza, jak wydostać się ze stycznej, jest sposobem na zachowanie jakości twojego związku. Sprawdź kilka sposobów na uniknięcie powtarzających się walk i nie daj się skusić do odwetu.

Nie odrzucaj gniewu nagromadzonego przez inne problemy u twojego partnera.

Prosty w tym: problem zawodowy jest problemem zawodowym i powinien zostać rozwiązany w środowisku pracy, z osobami bezpośrednio z nim związanymi. Często czynnik, który wyzwala walkę pary, nie ma nic wspólnego ze związkiem, ale ponieważ ktoś jest zdenerwowany z innych powodów, kończy się dyskontowaniem partnera, który zemści się, a potem dyskusja staje się gorąca.

Uważaj, aby nie być surowym bez potrzeby. Nikt w twoim domu nie może winić za to, co poszło nie tak w biurze, więc zostaw kłopoty dnia pracy za drzwiami. To samo dotyczy każdego problemu, który w rzeczywistości nie jest związany z twoim związkiem.

Weź coś głęboko, gdy coś ci się nie spodoba

Zakładając, że osoba sprawiająca problemy z zewnątrz nie jest tobą, staraj się nie akceptować drwin lub reagować na niegrzeczne zdania bardziej nieuprzejmie. Pamiętaj, że tak jak ty, twój partner jest człowiekiem i mógł mieć zły dzień.

Zamiast zwracać kolejną prowokację, po prostu zwróć uwagę, że surowość komentarza lub postawa cię nie podobała, ale nie rób burzy w szklance wody. Nie trzeba na przykład uruchamiać? DR? właśnie z tego powodu zasygnalizuj swoje niezadowolenie i zmień temat.

Jeśli komentuje problemy w pracy, nie denerwuj się, uprzejmie wyrażaj swoją opinię, a jeśli myśli, że może to zrobić bez wpływu na związek, podziel także swoje obawy zawodowe.

Nie podnoś głosu

Nie jesteście zwierzętami, tak krzycząc głośniej, że nie zrobi nic dobrego. Weź się w garść, a jeśli on pierwszy podniesie głos, zawołaj go łagodnym, ale stanowczym „nie trzeba krzyczeć”.

Mów dalej normalnym tonem głosu, nawet jeśli nalega na krzyki. Z czasem zda sobie sprawę, że ta strategia nie przeraża cię ani nie powoduje, że tracisz rozum i będzie również starał się kontrolować siebie.

W dyskusji odłóż dumę na bok. Kiedy ta dwójka walczy, nie ma zwycięzców, po prostu stres i często ból serca, który następuje. Połknij swoją dumę i uciekaj przed walkami, twój związek musi tylko zyskać na zmianach.

Co zrobić, gdy Twój partner traci zainteresowanie? (Może 2024)