Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo w dni powszednie (i, powiedzmy sobie szczerze, większość z nas tego nie robi), oto wskazówka: spanie w weekendy może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, zgodnie z badanie zaprezentowane 21 tego miesiąca, na dorocznym spotkaniu Society of Endocrinology (USA).
Badanie mężczyzn w laboratorium snu przetestowało tych, którzy spali sześć godzin snu przez trzy dni, oraz tych, którzy spali 10 w tym samym okresie. Naukowcy odkryli, że mężczyźni, którzy spali przez 10 godzin, mieli lepszą wrażliwość na insulinę niż ci, którzy mieli tylko sześć godzin snu. Czy ciało tych, którzy najczęściej spali, było w stanie usunąć glukozę z krwiobiegu? co może uchronić ich przed rozwojem cukrzycy w nadchodzących latach.
Wnioski mogą być ostateczne dopiero po przeprowadzeniu testu z udziałem kobiet. Poprzednie badania wykazały, że stały brak snu jest czynnikiem ryzyka cukrzycy (a także otyłości i innych przewlekłych problemów zdrowotnych). Czy do badań naukowcy z Los Angeles Research Biomedical Institut zrekrutowali 19 mężczyzn? ze średnią wieku 29 lat.
Jak przywrócić usuniętą partycję dysku w Systemie Windows? AOMEI Partition Assistant (Może 2024)
- Cukrzyca
- 1,230
