Obawy dotyczące uczelni, kariery, związków, rodziny, polityki. Jest tak wiele i jednocześnie, że zanim zdasz sobie sprawę, że minęło już ponad dwadzieścia lat i zbliża się coraz bardziej do trzydziestki.
Czy odliczasz czas do lat trzydziestych?
Wiedz, że istnieje wiele rzeczy, które możesz przestać robić dzisiaj, aby osiągnąć ten wiek ze wszystkim na wierzchu.
Przygotowaliśmy listę 20 nawyków, aby natychmiast rzucić palenie. Są to wskazówki, które pomogą Ci poprawić swoje zdrowie, urodę, a nawet sposób patrzenia na życie.
Jeśli 30 to nowe 20, dojdziesz do tego etapu lepiej niż kiedykolwiek.
Przeczytaj także: 10 ciekawych ciekawostek dotyczących silikonu
1. Wydaj wszystkie pieniądze na ubrania lub buty
Wiemy, że niełatwo jest oprzeć się dobrym ustaleniom dotyczącym wiadomości pojawiających się w witrynach sklepów i na stronach czasopism. Jednak z czasem musisz nauczyć się zwracać większą uwagę na potrzeby wykraczające daleko poza odzież i obuwie. Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć myśleć o swojej edukacji finansowej.
2. Odłóż twarz na bok
Śpij bez zdejmowania makijażu, używaj taniego podkładu na twarzy, nie nawilżaj codziennie? Przyjacielu, przestań. Umyj twarz specjalnymi produktami, nie wyciskaj żadnych wyprysków, idź do dermatologa, jeśli zauważysz dziwne plamy. Lepiej późno niż wcale!
3. Zapomnij o filtrze przeciwsłonecznym do prasowania
Nadal chodzi o pielęgnację skóry, wystawianie się na słońce bez ochrony jest bardzo poważnym błędem. Ochrona przeciwsłoneczna na twarzy jest niezbędna nawet w codziennym życiu, nie tylko gdy leżysz na brzegu. Ekspozycja na słońce przyczynia się do starzenia się skóry, a nawet może powodować raka. Lepiej zapobiegać.
4. Nie zwracając uwagi na swoją rodzinę
Możesz być całkowicie skoncentrowany na swojej karierze lub nowym związku, ale nie umieszczaj swojej rodziny w tle. Przestań robić wymówki. Pojaw się w grupie rodzinnej na WhastApp, zadzwoń do babci, poznaj kuzynów. Rodzina jest ważna, tak!
5. Czuć się winnym za odniesienie sukcesu
Studiujesz, starasz się być na bieżąco, staraj się jak najlepiej pracować, słuchaj swoich przełożonych i poprawiaj te informacje zwrotne. Podążanie ścieżką kariery jest źródłem dumy. Nie czuj się winny z powodu zarabiania dobrej pensji i zajmowania znaczącej pozycji. Pobiegłeś z powrotem, żeby się tu dostać.
Przeczytaj także: 12 faktów na temat miesiączki, które musisz znać
6. Nie oszczędzaj pieniędzy
Sukces, jaki osiągniesz, nie oznacza, że musisz wydać absolutnie wszystko, co zarobisz. Bardzo ważne jest, aby zaoszczędzić część miesięcznej pensji, aby mieć przyszłą rezerwę lub spełnić marzenie.
7. Zapomnij o nitkowaniu
Czy w codziennym pośpiechu szybko myjesz zęby i zapominasz o nitkowaniu? Nie rób tego więcej. Nici dentystyczne codziennie eliminują płytkę nazębną i są dobre dla zdrowia jamy ustnej.
8. Nie dbanie o jedzenie
Jedzenie pizzy i czekolady jest pyszne, ale twoje ciało potrzebuje również składników odżywczych, aby pozostać silnym, zdrowym i aktywnym. Jeśli nie masz planów dietetyka, zacznij od codziennego dokonywania zdrowszych wyborów, na przykład dodając więcej owoców i warzyw do diety.
9. Palenie tytoniu
Czy naprawdę musimy wyjaśnić, jak szkodliwy jest papieros? Musisz już być łysy, żeby wiedzieć. Przestań teraz, gdy masz 18, 26 lub 50 lat.
10. Marnowanie czasu w złym związku
Jeśli czujesz, że randki Cię tylko poniżają, nadszedł czas, aby przemyśleć ten związek. Nie masz przeciętnego związku ze strachu przed samotnością. Kochanie, zasługujesz na więcej.
Przeczytaj także: 15 porad dotyczących seksu, które kobiety powinny wiedzieć
11. Przestań robić to, co kochasz
Śpiewaj, tańcz, haftuj, maluj, rób babeczki. Niezależnie od tego, co lubisz, znajdź sposób, aby zacząć to robić częściej, nie zastanawiając się, co powiedzą inni.
12. Cały czas bawi się telefonem
Życie płynie przed tobą. Czy będziesz oglądać wszystko na ekranie telefonu? Skróć czas spędzany w sieciach społecznościowych i skorzystaj z prawdziwych wrażeń. I nawet nie myśl o majstrowaniu przy telefonie na lunchu i kolacji. Nic bardziej nieeleganckiego.
13. Wyślij pijane wiadomości
Czy po tym, jak przemija pijaństwo, pojawia się słynny żal?
14. Siedząc w pozycji siedzącej
Nie musisz biegać w maratonie ani podnosić dużych ciężarów. Jeśli nie lubisz chodzić na siłownię, znajdź coś, co sprawi ci przyjemność: nucenie, balet, jogging, 30 minut codziennych ćwiczeń na dłuższą metę będzie miało duże znaczenie.
15Narzekanie na wiek
Przestań myśleć, że życie skończy się, gdy skończysz trzydzieści lat. W dzisiejszych czasach ludzie żyją wiele lat? 80, 90, 100. Jeśli przestaniesz myśleć, to na samym początku podróży.
Przeczytaj także: 15 książek, które każda kobieta powinna przeczytać, aby wzmocnić
16. Troska o to, co myślą inni
Jedno jest pewne: ludzie zbytnio martwią się tym, co myślą inni. Wiedz, że usunięcie tego zmartwienia z życia jest wyzwalające. Życie według tego, co myślą inni, może nie być twoim celem. Zadzwoń do mnie i śmiało!
17. Powiedz „tak” rzeczom, których nie chcesz
Najwyższy czas, abyś przejął kontrolę nad swoim życiem. Nie masz ochoty coś zrobić? Powiedz nie! Czy masz prawo odrzucać rzeczy? i nie czuję się z tym źle.
18. Nigdy nie idź do lekarza
Dentysta, ginekolog, dermatolog. Jak długo nie byłeś w jednym z tych biur? Pamiętaj, aby sprawdzać co roku, czy twoje zdrowie jest aktualne.
19. Walcz ze swoimi braćmi o głupie rzeczy
Utrzymywanie dobrych relacji z rodzeństwem nie zawsze jest łatwe. To nawet normalne, że od czasu do czasu dochodzi do niektórych walk. Nie pozwól jednak, aby stało się to rutyną. Niewiele relacji jest tak silnych jak relacje między rodzeństwem. Waloryzuj!
20. Przestań żyć życiem
Tak, najlepsze jeszcze przed nami. Jeśli grasz!
Masz 4 Złe Nawyki, o Których Nie Wiesz (Kwiecień 2024)
- 1,230
