Jak obliczyć okres płodny

Może się to wydawać oczywiste i proste, ale czy stwierdzenie, kiedy pojawia się taki płodny okres, jest nadal dylematem dla wielu kobiet? dla tych, którzy chcą zajść w ciążę tak szybko, jak to możliwe, i dla tych, którzy nadal chcą uniknąć posiadania dziecka w tej chwili.

Inne kobiety nadal wiedzą mniej więcej, jak obliczyć, kiedy następuje okres płodności, ale niewiele o tym wiedzą?

Co tak naprawdę oznacza ten termin? Czy kobieta zwykle ma jakieś objawy w okresie płodnym? Te i inne pytania zostaną wyjaśnione poniżej.

Co to jest okres płodny?

Dr Marcello Valle, dyrektor Origen Clinic, wyjaśnia, że ​​okres płodny to czas cyklu miesiączkowego, w którym zapłodnienie jaja przez plemniki jest najbardziej prawdopodobne.

Czy zatem płodny okres, w którym kobiety są najbardziej narażone na zajście w ciążę, ponieważ występuje tak zwana owulacja? gdy jajnik uwalnia jedno lub więcej jaj do zapłodnienia.

Jak obliczyć okres płodny?

Marcello Valle wyjaśnia, że ​​miesiączka zwykle pojawia się po 2 dniach niewielkiego krwawienia. To z menstruacji należy policzyć cykl menstruacyjny. Mówi, że w cyklu trwającym średnio 28 dni kobieta może obliczyć okres płodny na podstawie najbardziej prawdopodobnej daty owulacji, która przypada na 14 dzień cyklu?

Warto zauważyć, że w owulacji jajo schodzi przez jajowody i staje się dostępne dla nasienia. Ale należy wziąć pod uwagę, że ciało nie jest „maszyną”, to znaczy, ponieważ podobnie jak nie wszystkie kobiety mają regularny cykl menstruacyjny (taki sam okres co miesiąc), okres płodności może nie nastąpić tylko w ciągu jednego dnia .

Dlatego kobieta i jej partner muszą zawsze zwracać uwagę na swoje zamiary:

• Jeśli chcesz zajść w ciążę, idealny czas na stosunek to 3 dni przed lub 3 dni po spodziewanym dniu owulacji.
• Jednakże, jeśli pragnieniem jest uniknięcie ciąży, konieczna jest uwaga, ponieważ nawet jeśli stosunek zachodzi dzień lub dwa przed okresem płodnym, plemniki nadal mogą „mieć oddech, aby wypełnić swoją misję”. Wynika to z tego, że plemniki mogą przetrwać do 72 godzin po stosunku seksualnym.

Wskazówka: użyj stolik Baragosse, aby łatwo obliczyć okres płodny i odpowiednio zaplanować.

Warto pamiętać, że stół zaczyna się od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego, tj. Pierwszego dnia miesiączki.

Marcello Valle wciąż ostrzega. „Kobieta może zajść w ciążę w dowolnym momencie cyklu, ale najprawdopodobniej ma to miejsce w okresie płodnym, który zwykle trwa między 12 a 16 dniem cyklu” - wspomina.

Regulowane cykle miesiączkowe vs. nieuregulowane cykle miesiączkowe

Jak pokazano, dla kobiet z regulowanym cyklem miesiączkowym obliczenie okresu płodnego nie jest trudnym zadaniem.

Ale dla kobiet z nieuregulowanymi cyklami miesiączkowymi obliczenie okresu płodnego jest wyzwaniem. „U kobiet z nieregularną miesiączką nie można określić, kiedy będzie najbardziej prawdopodobny dzień owulacji, a zatem obliczenie okresu płodnego staje się trudnym zadaniem” - komentuje Marcello Valle.

Warto jednak zauważyć, że brak 28-dniowego cyklu miesiączkowego nie oznacza, że ​​coś jest nie tak z ciałem kobiety. Każdy organizm działa w pewien sposób. Ważne jest rutynowe konsultacje z ginekologiem, który doradzi między innymi, jaką opiekę może podjąć para, aby uniknąć ciąży, a także co może zrobić, aby spróbować zajść w ciążę, kiedy tylko zechce.

Objawy w okresie płodnym

To kolejne często zadawane pytanie: czy kobieta czuje coś dziwnego w okresie płodnym?

Marcello Valle podkreśla, że ​​tak, to znaczy mogą wystąpić pewne objawy związane z tym okresem:

• Może wystąpić niewielki wzrost podstawowej temperatury ciała;
• Śluz szyjki macicy może stać się bardziej płynny i zauważalny;
• Może wystąpić łagodny ból miednicy spowodowany owulacją.

Wskazówki dla tych, którzy chcą zajść w ciążę

Kiedy para decyduje się na zajście w ciążę, trudno jest uspokoić oczekiwania! Ważne jest jednak, aby kobiety wiedziały, że lęk może utrudniać ten proces!

Jest tak, ponieważ warto wspomnieć, że podwzgórze (obszar mózgu) reguluje cykl menstruacyjny, ale czy jest on również związany z układem limbicznym? który jest dokładnie źródłem i kontrolą emocji.Oznacza to, że jeśli emocja nie jest regulowana, bodziec owulacji jest nieuregulowany, a bez odpowiedniej owulacji kobieta nie zajdzie w ciążę.

Para, która chce zajść w ciążę, musi uprawiać seks w strategicznych terminach: idealny okres to około (3 dni przed i 3 dni po) owulacji.

W przeszłości uważano, że niektóre pozycje podczas stosunku płciowego mogą przyczynić się do szybszej zajścia w ciążę przez kobietę. Jednak lekarze obecnie nie popierają żadnego konkretnego stanowiska. To zależy od pary, która może mieć lub nie wierzyć.

Zdrowa dieta z dużą ilością owoców i warzyw jest również ważna w życiu kobiety, która chce zajść w ciążę. W przypadku nawet otyłych kobiet utrata masy ciała może bardzo pomóc. Dlatego zaleca się, aby zawsze spożywać niskotłuszczowe i niskokaloryczne potrawy. Dietetyk może być również dobrym sojusznikiem w tym okresie.

Dziewczyna x chłopiec

Pomijając wszelkie przesądy, powstaje pytanie: czy istnieją jakieś wytyczne medyczne, które mogą pomóc parze w urodzeniu pożądanej płci?

Po pierwsze, musimy zrozumieć, w jaki sposób definiowana jest płeć dziecka: zostanie to określone przez plemniki zapładniające jajo.

Kobieta produkuje jaja tylko z chromosomem x, podczas gdy mężczyzna produkuje plemniki xiy. Tak więc, gdy jajo jest zapłodnione przez plemniki x, powstaje dziewczyna; kiedy jest zapłodniony przez plemniki, otrzymuje się chłopca.

W ramach tego pomysłu istnieją środki, które mogą pomóc parze począć dziecko określonej płci. Warto jednak zauważyć, że nie zawsze działają.

Aby zajść w ciążę z dziewczyną, ważne są następujące czynniki:

• Diety bogate w wapń i magnez: mleko, ser, biała fasola i płatki zbożowe;
• Stosunek płciowy dwa lub trzy dni przed owulacją;
• Ph kwas pochwowy.

Dla par, które chcą mieć chłopca, ważne są następujące czynniki:

• Diety bogate w potas i sód: dieta bogata w mięso i ryby;
• Stosunek seksualny w pobliżu owulacji lub do później;
• Alkaliczna pochwa ph.

Teraz wiesz wszystko o okresie płodnym, a także masz dobre wskazówki, jak najszybciej zajść w ciążę! Jeśli to jest twoje życzenie, pamiętaj, aby porozmawiać o tym z lekarzem, bardzo ważne jest, aby wiedział od początku o pragnieniu pary.

TO WIDEO. Jak obliczyć dni płodne? (Kwiecień 2024)