Ćwiczenia w czasie ciąży są nie tylko dobre dla kobiety w ciąży. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez University of Montreal jedna godzina umiarkowanej aktywności tygodniowo może zwiększyć rozwój mózgu dziecka.
Naukowcy zrekrutowali 18 kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży i poprosili połowę z nich o ćwiczenia przez co najmniej 20 minut trzy razy w tygodniu. Tymczasem druga połowa pozostawała w pozycji siedzącej przez cały okres ciąży.
Po urodzeniu przeprowadzono test, aby zmierzyć zdolność dziecka do rozróżniania dźwięków, które są podstawą uczenia się. Czy na podstawie tej analizy doszedłeś do wniosku, że dzieci kobiet, które ćwiczyły, miały bardziej dojrzałe reakcje? tym samym wskazując, że mieli najbardziej rozwiniętą pojemność mózgu.
Czy wcześniejsze badania wykazały, że ćwiczenia fizyczne mogą poprawić funkcjonowanie mózgu u dorosłych z powodu zwiększonego przepływu krwi do wszystkich narządów? w tym mózg. Naukowcy uważają, że wpływ na dziecko może być taki sam, przenoszony jedynie przez działania ich matek podczas ciąży.
W przyszłości zostaną przeprowadzone dalsze badania w celu przetestowania rozwoju poznawczego, motorycznego i językowego niemowląt po pewnym wieku, aby sprawdzić, czy poprawa inteligencji utrzyma się na przestrzeni lat.
Jeśli jesteś w ciąży, ale boisz się ćwiczyć, nie martw się. Nie ma ryzyka. Martw się o regularność i nie przesadzaj z intensywnością. Unikaj jednak sportów, które mogą spowodować obrażenia, lub takich, w których piłka może trafić w brzuch. Idź do lekarza, zatrudnij dobrą osobę i ruszaj się bez strachu. Dzięki inteligencji twojego syna.
- 1,230
