Karmienie piersią: zadawaj pytania i sprawdzaj wskazówki i raporty od matek

Większość ludzi słyszała o znaczeniu karmienia piersią. Ale w praktyce wiele osób wciąż ma pytania na ten temat. Aby dać ci wyobrażenie, szacuje się, że może zapobiec 13% zgonów dzieci poniżej piątego roku życia z przyczyn, których można zapobiec na całym świecie.

• Karmienie piersią jest uważane za strategię mającą największy wpływ na zmniejszenie śmiertelności dzieci. W Brazylii w 14 gminach stanu São Paulo wpływ wyniósł średnio 9,3% w badaniu przeprowadzonym w 2003 r. ?, zauważa Fábia Queiroga Oliveira, pediatra i kierownik banku mleka w szpitalu Santa Lúcia.

Ponadto karmienie piersią, a nie sposób karmienia, jest pierwszym fizycznym kontaktem między matką a dzieckiem, a także jednym z głównych sposobów wzmocnienia tej ważnej więzi rodzinnej i miłości w pierwszych miesiącach życia dziecka.

Poniżej poznasz wszystkie zalety karmienia piersią i wyjaśnisz swoje główne wątpliwości na ten temat. Warto sprawdzić!

Korzyści z karmienia piersią

Poznaj główne zalety karmienia piersią:

Przeczytaj także:? Karmienie piersią? ? nowa aplikacja, która pomaga mamom karmiącym piersią

1. Idealne mleko

„Tak jak wszystkie gatunki ssaków produkują mleko idealne do rozwoju swoich młodych, tak i gatunek ludzki nie jest inny: produkuje mleko idealne dla dziecka” - mówi Fabia.

Mleko ludzkie składa się ze zbilansowanych składników odżywczych, idealnych do spożycia i rozwoju dziecka od pierwszej godziny po urodzeniu. Czy poziom kalorii, lipidów, białka i laktozy najlepiej dostosowuje się do każdej fazy rozwoju dziecka?

2. Ochrona przed chorobą

Fabia wyjaśnia, że ​​ludzkie mleko ma wiele składników układu odpornościowego, co czyni go niezwykle ważnym w zapobieganiu infekcjom i alergiom. IgA, Igm, IgG, makrofagi, limfocyty T to niektóre z tych czynników ochronnych. Czy możemy powiedzieć, że mleko matki jest pierwszą szczepionką, którą dziecko otrzymuje w celu ochrony przed niezliczonymi chorobami?

„Dzisiaj już wiadomo, jak ważne jest karmienie piersią w zapobieganiu chorobom przewlekłym, takim jak wysokie ciśnienie krwi, otyłość i cukrzyca” - dodaje lekarz.

3. Rozwój flory jelitowej

„Naturalne probiotyki, które istnieją w ludzkim mleku, pomogą w doskonałym rozwoju flory jelitowej noworodka” - mówi Fabia.

„Ze względu na znaczenie odżywcze i obronne mleko matki jest bardzo ważne w zmniejszaniu śmiertelności niemowląt”, wyjaśnia lekarz.

4. Wzmocnienie więzi matka-dziecko

Według Fabii kolejnym ważnym aspektem karmienia piersią jest wzmocnienie więzi między matką a dzieckiem, które zaczyna się, gdy tylko dziecko się rodzi, i jest umieszczane na skórze wraz z matką.

5. Korzyści dla matki

• Dla matki karmienie piersią w pierwszej godzinie po porodzie pomaga skurczyć macicę i zmniejszyć krwawienie po porodzie. Matki karmiące mają również mniejsze ryzyko raka piersi ?, mówi Fábia.

Etapy karmienia piersią

Czy wiesz, że mleko matki zmienia skład, kolor, konsystencję podczas karmienia piersią? Poznaj występujące odmiany:

Faza pierwsza: „Siara w pierwszych czterech do pięciu dniach jest bardziej płynnym mlekiem bogatym w wodę, białka i komórki obronne” - wyjaśnia Fabia.

Faza druga: Nazywa się to mlekiem przejściowym. Ma większą objętość na pierś w porównaniu do siary. Jest to faza, w której mleko ulega stopniowym zmianom odżywczym pomiędzy cechami siary dla dojrzałego mleka. Na przykład występuje spadek poziomu białka i wzrost tłuszczów i węglowodanów.

Trzecia faza: Mleko nazywa się dojrzałe. Według Fabii faza ta rozpoczyna się około 10 dnia. „Mleko ma już więcej tłuszczu w porównaniu z siarą, a zatem da większe poczucie sytości i zwiększy szybkość przyrostu masy ciała” - mówi lekarz.

„Każda faza jest zaprogramowana na zdolność trawienia dziecka i jego potrzeby”, wyjaśnia Fabia.

„WHO zaleca, aby dzieci były karmione wyłącznie piersią do szóstego miesiąca, kiedy to należy wprowadzić uzupełniające karmienie i karmić piersią do dwóch lat” - mówi lekarz.

Rozkłady jazdy, częstotliwość i ilość mleka: co jest idealne?

Fabia wyjaśnia, że ​​dziecko powinno być karmione piersią na żądanie, tj. Bez ograniczeń czasowych.„I bez wprowadzania wody, herbat, soków lub preparatów mlecznych, chyba że lekarz zaleci to z jakiegoś konkretnego powodu”, mówi.

• Ogólnie rzecz biorąc, przeciętne piersi dziecka 8 do 12 razy dziennie. Czy dorasta robi dłuższe przerwy?

„Na przykład siara ma bardzo szybką przyswajalność, a zatem zwykle dziecko w pierwszym tygodniu życia piersi w bardzo krótkich odstępach czasu, a także zwykle piersi w nocy”. skoro produkcja mleka jest początkowo wyższa w nocy ?, dodaje.

Według Fabii zaleca się, aby matka dostosowała się do rytmu dziecka i próbuje odpoczywać w czasie, gdy dziecko śpi, nawet jeśli jest to dzień.

• Nie należy również określać czasu karmienia piersią. Zwykle dziecko ma kontrolę i daje sygnały sytości i opuszcza pierś. Czy ważna jest cierpliwość matki, aby pozwolić dziecku opróżnić całą pierś, aby nabrała więcej tłuszczu? Jaki składnik pojawia się na końcu pliku danych? i tym samym będzie bardziej zadowolony ?, reżyseruje Fabia.

Z tego powodu zalecamy również, aby matka nie zmieniała piersi już w okresie karmienia piersią, które jest już dojrzałe, tj. Po 10 dniach po porodzie. Przez większość czasu pierś zaspokaja głód dziecka ?, dodaje lekarz.

Karmienie podczas laktacji

Ważne jest, aby kobieta karmiąca piersią miała zrównoważoną i regularną dietę. Ponieważ karmienie piersią może prowadzić do głodu, matka nie powinna długo czekać na karmienie (co spowodowałoby, że nadmiernie się rozkoszowała i szukała tłustszych potraw w celu zwiększenia sytości).

Niektóre wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania to:

• Dobre śniadanie: z płatkami pełnoziarnistymi lub pieczywem, chudymi serami i naturalnymi sokami.
• Poranna przekąska: owoc jest dobrą wskazówką.
• Pełny obiad: na przykład z ryżem lub ziemniakiem lub makaronem, fasolą, warzywami i chudym mięsem.
• Popołudniowa przekąska: Możesz na przykład powtarzać śniadania.
• Kolacja: kompletny posiłek, na przykład z ryżem, warzywami i chudym mięsem.
• Kolacja: owoc lub naturalny jogurt z płatkami pełnoziarnistymi.

Niektóre kobiety, które mają zwyczaj picia mleka, mówią, że dzieci mają kolkę. Ale w rzeczywistości każda matka powinna zauważyć, co w swojej diecie powoduje złe samopoczucie dziecka (poza normalną fizjologiczną kolką, której doświadcza w pierwszych trzech miesiącach życia).

Należy również uważać na złe tłuszcze (trans i nasycone) obecne w smażonej żywności i żywności przetworzonej, mleku i produktach pochodnych oraz czerwonym tłustym mięsie. Zawyżanie kofeiny (obecnej w kawie, czarnej herbacie, napojach cola itp.) Nie jest dobre. Umiar jest słowem kluczowym.

Początkowo nie zalecamy usuwania czegokolwiek z zasilacza. Matka musi zatrzymać jedzenie, do którego jest przyzwyczajona, ani nie powinna? Dużo nowości. „Ważne jest, aby dobrze jeść, zdrowo i pić dużo płynów, aby uzyskać mleko dobrej jakości” - mówi Fábia.

Przechowywanie mleka matki

Fábia wyjaśnia, że ​​mleko ludzkie można przechowywać na własne potrzeby lub na datki. • Matka powinna chronić usta i włosy za pomocą nory i maski, dezynfekować ręce do wysokości łokci, masować karmienie i doić. Techniki tej uczą profesjonaliści zajmujący się karmieniem piersią ?, podkreśla.

• Mleko należy usunąć ze sterylizowanego szkła z plastikową pokrywką. Umieść datę na szklance i przechowuj w zamrażarce. Okres trwałości wynosi 15 dni. Jeśli nie zostanie wykorzystany w tym okresie, może być przekazany do banku mleka ludzkiego, ponieważ jeśli pasteryzuje się go do 15 dni, będzie ważny przez 6 miesięcy i może być spożywany przez dzieci przyjęte na OIOM noworodkowy ?, dodaje lekarz.

„Surowe mleko może być spożywane tylko przez dziecko, nie jest oferowane surowe (niepasteryzowane) mleko ludzkie innemu dziecku, ale jest również przeciwwskazane do karmienia piersią, tj. Matki karmiącej piersią inne dziecko niż jej dziecko? .

W galerii poniżej możesz zobaczyć przykłady produktów do zbierania i przechowywania mleka. Pamiętaj jednak: jeśli masz wątpliwości co do procedury, zawsze skonsultuj się z zaufanym specjalistą.

Butelki do mleka matki Savemilk za 20,32 R $ w Submarino

Pojemniki na mleko Púr za 29,90 R $ w magazynie Luiza

Pierogi Promillus za 39,90 USD w Americanas

Pojemnik na mleko matki Lillo za 26,91 90 R $ w Americanas

Elektryczna pompa do mleka matki za 168,89 R $ w Americanas

Torba termiczna Medela za 209,90 R $ w Extra

Torby do przechowywania mleka z piersi za 59,88 R $ w Abracadabra

Zestaw 5 pul za 49,41 USD w sklepie Shoptime

Laktator ręczny za 83,70 R $ w Medjet

Lillo Strip za 29,61 R $ w Extra

Dzisiejszy dawca

Nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, ale obecnie banki mleka ludzkiego regulują rolę starej „pielęgniarki mlecznej”, ponieważ nie wolno dystrybuować mleka ludzkiego bez pasteryzacji w celu zapewnienia zdrowia matki dawcy. jak dziecko.

Aby zostać dawcą, kobieta musi:

• Karm swoje dziecko piersią;
• Nie ma choroby przeciwwskazanej do karmienia piersią;
• Wyprodukuj więcej mleka niż potrzebuje twoje dziecko;
• Przekaż tę darowiznę za darmo;
• I najlepiej nie być palaczem.

Mleko zebrane do pasteryzacji należy przechowywać w zamrażarce lub zamrażarce.

Priorytetem w dystrybucji mleka ludzkiego są wcześniaki i niemowlęta o niskiej masie urodzeniowej, przyjmowane na oddziały intensywnej terapii noworodków, zawsze na receptę lub dietetyka.

Jeśli kobieta jest zainteresowana darowizną, powinna skontaktować się z lokalnym bankiem mleka i dowiedzieć się o procedurze, która z pewnością zmieni życie wielu osób.

Miseczka do karmienia piersią: co to jest?

Miseczka do karmienia jest alternatywą dla butelki, która daje dziecku, gdy matka z jakiegoś powodu nie może karmić piersią: albo dlatego, że na przykład zacznie pracę, albo dlatego, że nie będzie jej przez kilka godzin.

Butelka, o ile jest najczęściej używanym przedmiotem do oferowania mleka dziecku, budzi pewne kontrowersje, głównie dlatego, że jest najbardziej prawdopodobnym narzędziem powodującym pomieszanie sutków. Oznacza to, że ssanie dziecka w butelce jest podobne do ssania piersi matki, ale bez jego zalet. A ponieważ butelka może oferować łatwiejszą opcję ssania i wychodzenia z mleka, może to spowodować, że dziecko będzie później mylone z ruchem i siłą, którą musi wykonać podczas karmienia piersią.

Faktem jest, że nie dzieje się tak u wszystkich dzieci, ale może się zdarzyć. Właśnie dlatego wiele matek rozważa użycie miseczki do karmienia piersią.

Zalecamy, aby kubek oferował mleko uzupełniające karmienie piersią z kilku powodów. Tak więc jesteśmy mniej skłonni do braku zainteresowania dzieckiem; kubek nie powoduje pomylenia dysz. Ale trzeba znać właściwy sposób korzystania z kubka ?, podkreśla Fábia.

Na poniższym filmie znajdują się wytyczne dotyczące tego, jak powinna wyglądać technika podawania mleka w filiżance. Ale idealnym rozwiązaniem jest zawsze skonsultowanie się z zaufanym profesjonalistą.

Pamiętaj: kubek zapobiega pomyleniu dysz, ale nie należy go używać bez profesjonalnego doradztwa i szkolenia.

Pielęgnacja piersi matki

Poniżej dermatolodzy udzielają matkom ważnych wskazówek, jak dbać o skórę piersi przed, w trakcie i po karmieniu piersią.

Przed karmieniem piersią

• Dla Heleny Costa, dermatologa i członka Brazylijskiego Towarzystwa Laserowego w Medycynie i Chirurgii oraz dyrektora kliniki Helena Costa w Rio de Janeiro, pierwszą wskazówką jest codzienne opalanie się na piersiach przez 10 minut przed 10 rano i po 16:00. „Pomoże to wzmocnić bardzo cienką skórę w tym obszarze” - mówi.
• „W przeciwieństwie do tego, co powiedziano wokół, wycieranie ręcznika lub ręcznika sprawi, że skóra otoczki stanie się zbyt gruba jak mechanizm obronny, z tendencją do częstszego pękania” - dodaje Helena.
• Renata Domingues, dermatolog i członek Brazylijskiego Towarzystwa Dermatologicznego, mówi, że często zaleca, aby przyszłe matki dużo czytały o karmieniu piersią i rozmawiały z kobietami karmiącymi piersią. „Ideą jest, aby przed zajściem w ciążę kobiety przygotowały się emocjonalnie i fizycznie” - mówi.
• „Czynnikiem ryzyka rozstępów jest nadmierny przyrost masy ciała, dlatego monitorowanie żywienia może być bardzo pomocne” - dodaje Renata.
• Według Heleny nawilżanie piersi jest również niezbędne do przygotowania skóry, zapobiegając pojawianiu się rozstępów.
• „Używanie biustonoszy w czasie ciąży i karmienia piersią (w tym w nocy) zapobiega ciężaru piersi, które dodatkowo rozciągają więzadła podtrzymujące piersi, unikając dalszego opadania (opadania)” - mówi Helena.

Podczas karmienia piersią

• Helena zaleca uwodnienie otoczki kremami na bazie lanoliny. ? Łatwą i niedrogą wskazówką jest tłuszcz zwierzęcy? Olej pozwala utrzymać nawodnienie, nie jest szkodliwy dla zdrowia dziecka i nie jest narażony na ryzyko zanieczyszczenia, ponieważ bakterie nie rozmnażają się w tłuszczach zwierzęcych?
• Renata wyjaśnia, że ​​kiedy piersi wciąż dostosowują się do ilości mleka wymaganej przez dziecko, zbyt gorąca woda podczas kąpieli może znacznie zwiększyć produkcję mleka i powodować dyskomfort. W tym czasie kobieta odczuwa ulgę, ale nadmierna stymulacja wkrótce pogarsza przekrwienie. Aby zapobiec gromadzeniu się mleka w kanalikach i tworzeniu „kamieni”, idealnym jest masowanie w kierunku sutka od podstawy piersi do sutka, jak mówi drenaż.
• Pomaga również użycie odpowiedniego stanika z pewną kompresją.W tym czasie należy również unikać nadmiernego przyrostu masy ciała ?, dodaje Renata.

Po okresie karmienia piersią

• Jak najszybciej kobieta powinna wznowić aktywność fizyczną. Ćwiczenia kulturystyczne pomogą wzmocnić ramiona na ciężki dzień, a także poprawią wsparcie piersi ?, mówi Renata.
• „Kremy z odpowiednią technologią mogą ujędrnić piersi” - dodaje dermatolog Renata.

Mastitis: Dowiedz się, co to jest i jak tego uniknąć

„Zapalenie sutka jest infekcją piersi zwykle spowodowaną nagromadzeniem mleka i jego skażeniem w piersi przez bakterie, którym udało się dostać przez bramę, na przykład pęknięcia sutków”, wyjaśnia Fabia.

Według pediatry, aby zapobiec zapaleniu sutka, „ważne jest prawidłowe opróżnianie piersi poprzez ssanie piersi, a gdy nie jest to możliwe lub niewystarczające, dojenie nadmiaru mleka”.

„Ważne jest, aby unikać pęknięć sutków, zwracając uwagę na prawidłowy chwyt w czasie karmienia piersią, a jeśli masz pęknięcia, odpowiednio się nimi zajmuj”, dodaje Fabia.

„Matka z zapaleniem sutka może i powinna karmić piersią, aby dziecko sprzyjało opróżnianiu piersi, a tym samym mogło przejść do poprawy” - mówi lekarz.

Pytania i odpowiedzi dotyczące karmienia piersią

Poniżej lekarz pediatryczny Fabia odpowiada na często zadawane pytania dotyczące karmienia piersią.

1. Ile lat powinno mieć samo karmienie piersią?

Fábia Queiroga Oliveira: Dziecko powinno być karmione wyłącznie piersią do szóstego miesiąca życia.

2. Co zrobić, jeśli dziecko ma refluks? Czy to normalne?

Fábia Queiroga Oliveira: Większość dzieci ma w pewnym stopniu refluks żołądkowo-przełykowy, co oznacza powrót treści żołądkowej z żołądka do przełyku, który może, ale nie musi, dotrzeć do jamy ustnej. Jest fizjologiczny do około czterech miesięcy, ponieważ? Valve? Utrzymywanie ujścia przełyku blisko żołądka jest niekompetentne u małych dzieci. A zatem każdy wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, na przykład podniesienie nóg w celu zmiany pieluch, spowoduje powrót mleka z żołądka do przełyku. Zalecamy w tych przypadkach zapobieganie refluksowi: pozostaw trochę więcej czasu po karmieniu piersią; leżeć po głowie po karmieniu piersią; unikać nadmiernego obchodzenia się, stymulacji lub zmian pieluch w ciągu pierwszej godziny po karmieniu piersią. Choroba refluksowa, która wymaga leczenia, występuje wtedy, gdy pediatra stwierdzi, że opuścił obraz fizjologiczny dla sytuacji, która powoduje ważne objawy i zaburzenia dla rozwoju dziecka.

3. Czy to prawda, że ​​matka karmiąca piersią traci na wadze?

Fábia Queiroga Oliveira: Tak, karmienie piersią pomaga matce szybciej wrócić do wagi sprzed ciąży.

4. Czy karmienie piersią powoduje wypadanie włosów?

Fábia Queiroga Oliveira: Nie ma związku między karmieniem piersią a wypadaniem włosów. To jest mit.

Matki zgłaszają swoje doświadczenia

Glauciane Mata, blogerka i matka Mateusa, mówi, że już w ciąży, w jednej z konsultacji prenatalnych, ginekolog / położnik powiedział, że będzie miała trudności z karmieniem piersią, ponieważ miała „krótki sutek”. Trudność nie jest niemożliwa! Czy moje pragnienie karmienia piersią mojego dziecka było znacznie wyższe niż jakakolwiek bariera? I to był dopiero pierwszy. Przestrzegałem wszystkich wskazówek, które mi dała, oprócz opalania się w okolicy i poświęciłem trochę czasu, aby przeczytać więcej na ten temat ?, mówi.

Drugą trudnością była dokładnie instrukcja, której nie zastosowała: „Córka wojskowego ojca i nieśmiałej matki, stałam się bardzo nieśmiała w sposobie odsłonięcia mojego ciała. Więc myśląc o opalaniu, umarłbyś ze wstydu?

Kiedy Matthew się urodził, pośród całego zamieszania tej wyjątkowej chwili, już w swojej sypialni, Glauciane mówi, że pielęgniarka, nawet nie pytając o zgodę, przed wszystkimi, po prostu rozpięła ubranie i „wetknęła dziecko w pierś”. ? „Trudno było przestać myśleć, że to było moje pierwsze dziecko, że nie miałem doświadczenia w karmieniu piersią i że wolałbym doświadczyć pierwszego karmienia piersią bez nikogo w pokoju” - komentuje.

„Po trzech dniach i po wielu naukach od innej pielęgniarki moje mleko” spadło? (W międzyczasie moje dziecko było karmione mieszanką po filiżance, ponieważ ponieważ słyszałem, że jeśli spróbuje butelki, nie będzie chciał później piersi, będzie przestraszony), w końcu miałem wrażenie, że mam go w swoim ramiona, karmione mlekiem, które wyprodukowałem. Mam tylko jedno słowo, aby opisać ten moment: magiczny! Czy to był sukces? Oczywiście że nie! Ale to był niezapomniany początek!? Donosi Glauciane.

Od tego czasu, aż do dnia, w którym zdecydowanie zdecydowałem, że nie będę karmić piersią, przeszedłem przez wiele nieprzyjemnych sytuacji: dziecko, które nie płakało, aby się karmić; komentarze i krytyka, które nie pomogły; pęknięcia, które bolą zbyt mocno; bolesne masaże i zimne okłady w celu złagodzenia blokady spowodowanej nadmierną produkcją mleka; użycie silikonowego smoczka dla łatwego chwytania; refluks; chcemy oglądać, jak Matthew jest do kitu? Ale moje pragnienie karmienia go piersią było silniejsze niż jakakolwiek bariera!? Dodaje Glauciane.

Matka mówi, że po prostu nie miała przeszkody: Matthew nie chciał już ssać! „Ale nie dowiedziałem się tego wcześnie?” Czy miesiące nieudanych prób wydłużyły go?

Lata później, czy Glauciane odkrył, że Matthew miał nietolerancję laktozy? co bardzo odpowiada, że ​​w tym czasie karmiła piersią, nie wiedziała.

„Nagradzanie polegało na tym, że po trudach, wysiłku i wytrwałości mogłem karmić piersią Matthew przez półtora roku i zapewnić w tym okresie wszystkie korzyści, jakie oferuje mleko z piersi” - mówi Glauciane.

Wzbogacająca część to pierwsza wielka lekcja macierzyństwa: kochać to także szanować drugiego! Równoważenie równowagi karmienia piersią było bardzo pozytywne i polecam wszystkim! Ale nic, co jest narzucone, nie może być dobre, podobnie jak karmienie piersią! Czy nie można tego narzucić matce? kto nie może lub nie chce karmić piersią? ale nie można tego narzucić na dziecko, które może preferować inne pokarmy. Celem firmy jest poszukiwanie nowych źródeł składników odżywczych, aby zapewnić jej zdrowy rozwój. Reszta to próżność, bo przecież powinniśmy karmić piersią dla dziecka, a nie dla nas - mówi Glauciane.

Barbara Ferraz, sekretarka i matka Bii, informuje, że miała profesjonalne porady, aby lepiej karmić piersią swoje dziecko. Odkąd urodziła się moja córka, miałem ból, aby ją karmić piersią. Pediatra zalecił mi użycie maści, skorupy, silikonowego smoczka i leku na mleko, aby łatwiej wychodził. Czy to wszystko bardzo mi pomogło?

„Bardzo cieszyło mnie karmienie piersią mojej córki; To, moim zdaniem, bardzo wzmacnia więź między matką a dzieckiem. Wszystkim przyszłym mamom polecam, aby nawet jeśli z zasady mają trudności z karmieniem piersią, szukały profesjonalnej pomocy, aby mogły dokonać tego ważnego aktu miłości? - podsumowuje Barbara.

Pamiętaj więc: mleko matki jest uważane za najbardziej kompletne pożywienie dla dziecka. Jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy, tłuszcze i woda. Oprócz tego, że jest całkowicie ważny dla ogólnego zdrowia dziecka, wzmacnia więź między matką a dzieckiem i zapewnia ochronę zdrowia kobiet.

Pierwsza wyprawka - "Będę Mamą" odcinek 7. - Agnieszka Kaczorowska-Pela (Kwiecień 2024)