Stres przedsionkowy

Ulga dla tych, którzy doświadczyli tej fazy i przeszli, ale dla tych, którzy są bliscy przejścia, z pewnością mają nerwy na skórze.

Studia to jedyny sposób uczenia się. Aby zdobyć dobre miejsce na rynku pracy, ważne jest, aby się zakwalifikować. Młodzi ludzie stają przed trudnym zadaniem wybierz zawód, a wielu już zbliża się do ukończenia trzeciego, nie są pewni, kim chcą być.

Czy nasi młodzi ludzie są przygotowani na ten wybór? Jak to jest studiować, nie wiedząc na pewno, czy masz talent do wybranego zawodu?

W umysłach studentów jest tak wiele duchów, które są przerażone, żyją w wielkim konflikcie nauki, żyją w strachu przed tak trudnym testem. Stres jest zainstalowany! Wielu rodziców nie rozumie tego konfliktu i każe swoim dzieciom uczyć się jak najwięcej w ciągu dnia, jakby to gwarantowało dobre kwalifikacje.

Ale ważne jest, aby wyjaśnić, że nie ma żadnej gwarancji, gdy pojawia się stres, powodując, że uczniowie czują się zmęczeni, upośledzeni pamięć i inne umiejętności, których to dotyczy.

Nasze emocje są bezpośrednio związane z naszymi działaniami, dążeniem do równowagi, dobrego samopoczucia, sprzyjaniem i stymulowaniem naszej pracy, studiów i relacji. Często jednak zaniedbujemy ten aspekt i koncentrujemy się tylko na jednym konkretnym celu w poszukiwaniu dobrych wyników. Ten ruch nie zawsze jest produktywny, ponieważ zwracamy większą uwagę na jeden aspekt naszego życia i pozostawiamy inne, które są bezpośrednio związane z naszą produktywnością i sukcesem.

Okres egzamin wstępny na studia Jest pełen oczekiwań i dużego napięcia, czy to od samego studenta, czy nawet rodziców, którzy oczekują, że ich dziecko pójdzie na uniwersytet za pierwszym razem.

Istnieją badania, które dowodzą, że stres jest niezwykle szkodliwy dla ludzi, a egzamin wstępny wyzwala ten proces. Co ważne, należy oddzielić harmonogramy, a nawet jeden dzień tygodnia, aby się zrelaksować, a także zorganizować harmonogramy studiów. W ten sposób znajdziesz równowagę, która pozwoli ułatwić ten moment przed testami.

Uczeń musi mieć świadomość, że czas wolny jest częścią proces przygotowania do college'uTaki zdrowy sposób na uwolnienie umysłu i relaks. Ciało i mózg potrzebują tej chwili, aby lepiej naprawić badane przedmioty.

Oczywiście, kiedy uczymy się do testu takiego jak egzamin wstępny, mamy wrażenie, że nie jesteśmy w stanie zrozumieć całej treści i nie mamy czasu, aby ją wyrzucić. To uczucie jest naturalne, ale jeśli mózg nie ma czasu na relaks, aby naprawić badane przedmioty, cały ten proces może przynieść studentowi efekt przeciwny do zamierzonego.

Pozwalając sobie na relaks bardzo pomoże przyswajanie treści, co będzie wielką korzyścią dla niego samego. Ważne jest takie rozłożenie zajęć, aby w końcu nie ucierpiało zmęczenie psychiczne spowodowane nadmiernym poświęceniem się studiom.

Teraz po prostu ćwicz i czerp przyjemność z nauki i przyjemności relaksu.

Nietypowe objawy depresji. Wiedziałeś o nich? (Może 2024)